Foto Hähnchenbrustfilets auf gerösteten Kartoffeln und Broccoli von WW

Hähnchenbrustfilets auf gerösteten Kartoffeln und Broccoli

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
1 Std. 15 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
55 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Aus dem Ofen, auf den Tisch, einfach lecker!

Zutaten

Kartoffeln

550 g, (Drillinge)

Zwiebel/n

2 Stück, mittelgroß, rot

Öl, Rapsöl

2 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Hähnchenbrustfilet, roh

4 Stück, (à 130 g)

Knoblauch

2 Zehe(n)

Rosmarin

2 TL, gehackt

Broccoli

300 g

Tomatensauce

350 g, (1 Glas)

Anleitung

  1. Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Kartoffeln waschen und längs halbieren. Zwiebeln schälen, vierteln und mit Kartoffelhälften in einen Bräter oder eine Auflaufform geben. Mit Öl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten garen.
  2. Hähnchenbrustfilets abspülen, trocken tupfen und Oberseiten mehrfach einschneiden. Knoblauch pressen und mit Rosmarin in die Einschnitte geben. Broccoli waschen, in Röschen teilen, mit Tomatensauce in die Auflaufform geben und vermischen.
  3. Hähnchenbrustfilets auf die Gemüsemischung geben und im Backofen auf mittlerer Schiene weitere 30–35 Minuten backen. Hähnchenbrustfilets auf gerösteten Kartoffeln und Broccoli servieren.