Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Hähnchengeschnetzeltes mit Tagliatelle

11

Punkte®

Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Hähnchengeschnetzeltes mit Tagliatelle
Hähnchengeschnetzeltes mit Tagliatelle

Zutaten

Vollkornnudeln, trocken, jede Sorte

200 g

Tomaten, getrocknet, ohne Öl

80 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

200 ml, (1 TL Instantpulver)

Hähnchenbrustfilet, roh

800 g

Zwiebel/n

2 Stück, klein, rot

Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen)

500 g, frisch oder TK

Öl, Rapsöl

2 TL

Rahmsauce

300 ml

Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten

300 g

Petersilie

2 EL, gehackt

Liebstöckel

2 TL, gehackter

Bohnenkraut

1 TL

Crème légère

4 EL

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Tagliatelle nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Getrocknete Tomaten ca. 10 Minuten in heißer Gemüsebrühe einweichen, abtropfen lassen (Sud dabei auffangen) und würfeln.

2

Hähnchenbrustfilet in Streifen, Zwiebeln in Ringe und Bohnen in mundgerechte Stücke schneiden. Öl in einem beschichteten Topf erhitzen, Hähnchenbruststreifen darin anbraten, Gemüse zugeben, andünsten und getrocknete Tomaten untermischen. Mit Gemüsebrühe-Tomaten-Sud und 200 ml Wasser ablöschen, Rahmsauce einrühren und bei geschlossenem Deckel 5–10 Minuten köcheln lassen.

3

Cocktailtomaten vierteln und unterheben. Weitere 5 Minuten köcheln lassen. Mit Petersilie, Liebstöckel, Bohnenkraut und Crème légère verfeinern, mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken und mit Tagliatelle servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.