Haferflocken mit Honig und Banane

Name: Haferflocken mit Honig und Banane
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 80 g Haferflocken/Vollkornhaferflocken; 360 ml Wasser; 1 Prise(n) Salz/Jodsalz; 240 ml Milch, fettarm, 1,5 % Fett; 1 Stück, klein Bananen in dünnen Scheiben; 1 EL Honig; 8 Stück Pekannüsse gehackt

Points®

Gesamtzeit

20 min

Zubereitungsdauer

10 min

Garzeit

10 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Mittel

Ein dampfender Haferbrei, verfeinert mit Honig, Banane und Nüssen, wärmt am Morgen und gibt Energie für den Tag.

Zutaten

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

80 g

Wasser

360 ml

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Milch, fettarm, 1,5 % Fett

240 ml

Bananen

1 Stück, klein, in dünnen Scheiben

Honig

1 EL

Pekannüsse

8 Stück, gehackt

Anleitung

Haferflocken in 360 ml kochendes Wasser geben. 1 Prise Salz hinzugeben und über niedriger Hitze unter Rühren 6 min. köcheln lassen. Milch hinzugeben und 2–3 Minuten köcheln lassen.
Haferbrei auf 2 Schüsseln verteilen und mit Bananenscheiben, Honig und Nüssen bedecken.

Haferflocken mit Honig und Banane

Zutaten

Anleitung

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