Foto Grünes Sandwich von WW

Grünes Sandwich

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Basilikum

3 Zweig(e)

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

2 EL

Tafelmeerrettich

½ TL

Zitronensaft

1 Spritzer

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Gurke, Salatgurken/Schlangengurken

¼ Stück

Avocado, frisch (verzehrbarer Anteil)

30 g

Salat, Kopfsalat

2 Blatt/Blätter

Toastbrot, Vollkorntoast

2 Scheibe(n), klein

Anleitung

  1. Für die Creme Basilikum waschen, trocken schütteln und mit Frischkäse, Meerrettich, Zitronensaft, Salz und Pfeffer pürieren. Gurke waschen und mit einem Sparschäler längs in Streifen schneiden. Salat waschen und trocken schütteln.
  2. Toast rösten, mit Creme bestreichen, eine Scheibe mit Salat, Gurkenstreifen und Avocadospalten belegen und mit restlicher Toastscheibe bedecken. Grünes Sandwich diagonal halbieren, in Butterbrotpapier eingewickelt transportieren und servieren.