Grüne Bowl mit Mango
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Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Spinat mit Obst zum Frühstück mag vielleicht merkwürdig klingen, schmeckt aber unfassbar lecker! Wir aus der Versuchsküche waren total begeistert.
Zutaten
Bananen
1 Stück, mittel
Spinat/Blattspinat
50 g
Mango
½ Stück, klein
Wasser
2 EL
Mandeln
1 TL, gehobelt
Chiasamen
1 TL
Basis-Müsli, Vollkornflocken
3 EL
Anleitung
1
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden und in den Mixer geben. Spinat waschen und ebenfalls in den Mixer geben, die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern entfernen und eine Hälfte in Stücke schneiden. Ebenfalls in den Mixer geben. Mit etwas Wasser mixen, bis eine sämige Konsistenz erreicht ist. In eine Schale geben.
2
Restliche Mango in Scheiben schneiden und mit Mandelblättchen, Chiasamen und Müsli dekorieren.
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