Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Griechischer Joghurt mit Nüssen

4

Punkte®

Gesamtzeit: 12 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 2 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Eines unserer liebsten griechischer Joghurt Rezepte ist diese Variante mit Nüssen und Honig. Unbedingt probieren!

Image
Image

Zutaten

Griechischer Joghurt, Natur, bis 0,2 % Fett

500 g

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

125 g

Wasser

3 EL

Kardamom

½ TL

Zucker

1 EL

Walnüsse

1 EL

Pistazienkerne, pur

1 EL, gehackt

Mandeln

1 EL, gehackt

Honig

4 TL

Zimt

½ TL

Anleitung

1

Joghurt mit Quark und Mineralwasser glatt rühren. Mit Kardamom und Zucker verfeinern.

2

Walnüsse, Pistazien und Mandeln grob hacken und in einer Pfanne fettfrei ca. 2 Minuten rösten. Nüsse mit Honig und Zimtpulver verrühren. Joghurt mit Honig-Nuss-Mischung garniert servieren. Nach Wunsch mit Minze garnieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.