Foto Graved Lachs mit warmem Rote-Bete-Salat von WW

Graved Lachs mit warmem Rote-Bete-Salat

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
24 Std. 55 min
Zubereitungsdauer
30 min
Garzeit
25 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Mittel

Zutaten

Lachs, roh

400 g, mit Haut

Dill

½ Bund

Salz, Meersalz

2 EL

Zucker

1 EL

Zitronenschale, unbehandelt

1 TL

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Rote Bete, frisch

500 g

Karotten/Möhren

3 Stück, mittel

Öl, Sonnenblumenöl

2 TL

Rosmarin

2 TL, gehackt

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

3 EL

Essig, Balsamicoessig

2 EL, dunkler

Salat, Feldsalat

100 g

Äpfel

1 Stück, klein

Anleitung

  1. Lachs abspülen und trocken tupfen. Dill waschen, trocken schütteln und hacken. Für die Beize Salz mit Zucker, Dill und Zitronenschale vermischen und die Hälfte in eine Auflaufform (20 x 30 cm) füllen. Lachs mit der Hautseite nach unten darauf legen, mit restlicher Beize bestreichen und darin wenden. Lachs luftdicht mit Frischhaltefolie umwickeln, zwischen zwei Brettern legen, beschweren und im Kühlschrank ca. 24 Stunden marinieren.
  2. Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Rote Bete und Karotten schälen und in Stifte schneiden. Gemüse mit Öl, Rosmarin, Salz und Pfeffer vermischen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Gemüse im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten backen.
  3. Für das Dressing saure Sahne mit Essig verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Feldsalat waschen und trocken schleudern. Apfel waschen, vierteln, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Graved Lachs schräg in dünne Scheiben schneiden. Feldsalat mit Ofengemüse und Apfel vermischen und mit Dressing beträufeln. Graved Lachs mit Rote-Bete-Salat servieren.

Notizen

Ausgetauscht Wenn du keine Zeit zum Selbstbeizen hast, verwende stattdessen 400 g Räucherlachs. Der SmartPoints Wert bleibt gleich.