Foto Gemüse-Linsen-Lasagne von WW

Gemüse-Linsen-Lasagne

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
1 Std. 10 min
Zubereitungsdauer
25 min
Garzeit
45 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Karotten/Möhren

3 Stück, klein, klein

Knoblauch

1 Zehe(n)

Champignons, frisch

250 g, braune

Linsen (Konserve)

240 g

Olivenöl

1 TL

Tomaten (Konserve)

400 g, stückige

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

200 ml, (1 TL Instantpulver)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

½ TL

Chilipulver/Chiliflocken

½ TL

Basilikum

2 EL, gehackt

Oregano

½ TL, getrocknet

Halbfettmargarine, 39 % Fett

2 TL

Weizenmehl

1½ EL

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

300 ml

Muskatnuss

1 Messerspitze(n)

Senf, klassisch

1 TL, körniger

Mozzarella, 20% Fett i. Tr./light

1 Kugel(n)

WW Yellow Lentil Lasagne Sheets/Lasagneblätter aus gelben Linsen und Vollkornreismehl, trocken

180 g

Anleitung

  1. Zwiebel mit Karotten schälen und würfeln. Knoblauch hacken. Champignons trocken abreiben und in kleine Stücke schneiden. Linsen abspülen und abtropfen lassen. Öl in einer großen Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse mit Knoblauch darin 5–7 Minuten anbraten. Mit Tomaten und Brühe ablöschen, mit Salz, Pfeffer, Paprika- und Chilipulver würzen und mit Basilikum und Oregano verfeinern. Linsen dazugeben und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
  2. Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Margarine in einem Topf auf mittlerer Stufe schmelzen. Mehl zufügen, anschwitzen, Milch unter Rühren dazugeben und aufkochen. Béchamelsauce mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und mit Senf verfeinern. Mozzarella trocken tupfen und in Scheiben schneiden.
  3. WW Yellow Lentil Lasagneblätter mit Béchamel- und Tomaten-Gemüse-Sauce abwechselnd in eine Auflaufform (ca. 20 x 25 cm) schichten, dabei mit Tomaten-Gemüse-Sauce beginnen und mit Béchamelsauce abschließen. Gemüse-Linsen-Lasagne mit Mozzarella belegen, im Backofen auf mittlerer Schiene 25–30 Minuten backen und servieren.