Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Gemüsepfanne mit Nudeln und Tatar

6

Punkte®

Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Super lecker für die ganze Familie!

Zutaten

Nudeln, trocken, jede Sorte

50 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Erbsen, frisch/TK

100 g, (TK)

Karotten/Möhren

1 Stück, mittel

Paprika

1 Stück, rot

Öl, Olivenöl

1 TL

Tatar, roh

100 g

Tomatensaft

100 ml

Pfeffer

1 Prise(n)

Kräuter der Provence

1 TL

Anleitung

1

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Kurz vor Garende Erbsen zufügen, mitgaren, abgießen und abtropfen lassen. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden.

2

Öl in einer großen Pfanne mit hohem Rand erhitzen und Tatar darin anbraten. Karottenscheiben und Paprikastreifen zugeben und mitbraten. Tomatensaft zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 15 Minuten garen. Nudeln und Erbsen unterheben, mit Kräutern verfeinern und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.