Geflügelknäcke und Bananenbuttermilch
8
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Ein leckeres Frühstück mit fruchtiger Buttermilch für einen leichten Start in den Tag!
Zutaten
Knäckebrot, klassisch
2 Scheibe(n)
Halbfett Margarine, 39 % Fett
2 TL
Geflügelbrustaufschnitt
3 Scheibe(n)
Gurke, Salatgurke
8 Scheibe(n)
Tomaten, frisch
2 Stück
Buttermilch, Natur
375 ml
Bananen
1 Stück, mittel
Anleitung
1
Knäckebrot mit Margarine bestreichen und mit Geflügelbrustaufschnitt und Gurken- und Tomatenscheiben belegen.
2
Für den Shake Buttermilch und die Banane in einem Standmixer oder Pürierstab pürieren.
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