Foto Frühstücksquark mit Papaya von WW

Frühstücksquark mit Papaya

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Besser kann der Tag nicht starten.

Zutaten

Papayas

1 Stück

Magerquark

600 g

Wasser, Mineralwasser

75 ml, kohlensäurehaltig

Gelee/Marmelade/Konfitüre, kalorienreduziert

3 TL, Aprikose

Nüsse, Haselnüsse

1 EL, gehackt

Anleitung

  1. Papaya schälen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Papaya in Würfel schneiden. Quark mit Mineralwasser und Konfitüre glatt rühren. Papayawürfel unter den Quark mischen.
  2. Haselnüsse in einer Pfanne fettfrei rösten. Frühstücksquark mit Haselnüssen bestreuen und sofort servieren.

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