Frühstücksquark mit Fruchtpower

Name: Frühstücksquark mit Fruchtpower
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 250 g Magerquark; 3 EL Mineralwasser; 1 Stück, klein Bananen; 1 Hand voll Weintrauben; 1 TL Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

0 - 9

PersonalPoints™ pro Portion

Gesamtzeit

5 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Wer es süßer mag, gibt noch einen Teelöffel Honig dazu.

Zutaten

Magerquark

250 g

Mineralwasser

3 EL

Bananen

1 Stück, klein

Weintrauben

1 Hand voll

Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

1 TL

Anleitung

Quark mit Mineralwasser glatt rühren. Banane in Scheiben schneiden, mit Weintrauben und Quark verrühren. Mit Kakaopulver verfeinern.

Gemischter Salat mit Kräuterdressing

Gurken-Tomaten-Salat

Dinkelbrot

Schnelle 0-Punkte-Gemüsesuppe

Buntes Ofengemüse mit Hähnchen

1 - 4

Bratkartoffeln mit Spiegelei und Gurkensalat

2 - 12

Frühstücksquark mit Fruchtpower

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Gemischter Salat mit Kräuterdressing

Gurken-Tomaten-Salat

Dinkelbrot

Schnelle 0-Punkte-Gemüsesuppe

Buntes Ofengemüse mit Hähnchen

Bratkartoffeln mit Spiegelei und Gurkensalat

Das könnte auch etwas für dich sein

Gemischter Salat mit Kräuterdressing

Gurken-Tomaten-Salat

Dinkelbrot

Erhalte jetzt einen Ernährungsplan, der individuell auf dich und deine Lieblingsrezepte zugeschnitten ist!