Frühstücksquark mit Fruchtpower
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Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Wer es süßer mag, gibt noch einen Teelöffel Honig dazu.
Zutaten
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
250 g
Mineralwasser
3 EL
Bananen
1 Stück, klein
Weintrauben
1 Handvoll
Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao
1 TL
Anleitung
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Quark mit Mineralwasser glatt rühren. Banane in Scheiben schneiden, mit Weintrauben und Quark verrühren. Mit Kakaopulver verfeinern.
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