Foto Frühstücksbrötchen von WW

Frühstücksbrötchen

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Bei diesem Frühstück stillt die eine Hälfte den herzhaften und die andere den süßen Hunger. Mit welcher Hälfte startest du?

Zutaten

Brötchen, Mehrkornbrötchen

1 Stück

Margarine, Halbfettmargarine, 39 % Fett

2 TL

Gelee/Marmelade/Konfitüre, kalorienreduziert

2 TL

Gouda 30 % Fett i. Tr. (16 % Fett absolut)

1 Scheibe(n)

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

125 g

Beeren

100 g

Honig

1 TL

Anleitung

  1. Brötchen halbieren und beide Hälften mit Halbfettmargarine bestreichen. Eine Hälfe mit Marmelade bestreichen. Die andere Hälfte mit Käse belegen.
  2. Dazu Magermilchjoghurt mit Beeren und Honig servieren.