Feierabend-Brote

Name: Feierabend-Brote
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 3 Scheibe(n) Pumpernickel; 2 TL Halbfett Margarine, 39 % Fett; 1 Scheibe(n) Schinken, gekocht/ Kochschinken (ohne Fettrand); 2 EL Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe); 1 TL Kräuter; 1 Rolle(n), klein Harzerkäse; 1 Stück Paprika oder anderes Gemüse nach Wahl

Points®

Gesamtzeit

5 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Kräftiges Pumpernickel, kombiniert mit leichtem Quark und herzhaftem Schinken!

Zutaten

Pumpernickel

3 Scheibe(n)

Halbfett Margarine, 39 % Fett

2 TL

Schinken, gekocht/ Kochschinken (ohne Fettrand)

1 Scheibe(n)

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

2 EL

Kräuter

1 TL

Harzerkäse

1 Rolle(n), klein

Paprika

1 Stück, oder anderes Gemüse nach Wahl

Anleitung

Zwei Scheiben Pumpernickel mit jeweils 1 TL Halbfettmargarine bestreichen und mit Schinken und Harzerkäse belegen. Quark mit Kräutern mischen und 1 Scheibe Pumpernickel damit bestreichen. Gemüse, z.B. Paprika, Karotten oder Staudensellerie, stifteln und zur Brotzeit servieren.

Feierabend-Brote

Zutaten

Anleitung

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