
Englisches Frühstückstoast
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Herzhafte Frühstücksidee, die sich auch zum Brunchen super eignet.
Zutaten
Gebackene Bohnen in Tomatensauce (Konserve)
520 g
Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
2 TL
Frühstücksspeck/Bacon
12 Scheibe(n), (250 g)
Tomaten, frisch
12 Stück
Spinat/Blattspinat
80 g, frisch
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Toastbrot, Vollkorntoast
4 Scheibe(n), klein
Hüttenkäse/Körniger Frischkäse, bis 5 % Fett absolut (20 % Fett i. Tr.)
120 g