Energie-Joghurt mit Ananas
1
Punkte®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Haselnüsse
2 EL
Dinkelflocken, Vollkorn
2 EL
Sojajoghurt, Natur, bis 3 g Zucker/100 g
400 g
Ananas, frisch
400 g
Anleitung
1
Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Haselnüsse und Dinkelflocken darin ca. 5 Minuten rösten, abkühlen lassen und fein hacken.
2
Joghurt und Ananaswürfel abwechselnd in 4 Gläser (Inhalt 250 ml) schichten und mit der Nussmischung betreuen. Energie-Joghurt mit Ananas servieren.
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