
Eiercanapés
3
Points®
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Ob für´s Frühstück, zwischendurch als Snack oder die Mittagspause – diese Canapés sind ein wahrer Genuss!
Zutaten
Eier, Hühnereier
2 Stück, Gewichtsklasse M
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
3 EL
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 TL
Curry
1 TL
Senf, klassisch
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Schnittlauch
2 TL, in Ringen (frisch oder TK)
Brot, Roggenvollkornbrot
1 Scheibe(n)
Paprika
½ Stück
Gurke, Salatgurke
1 Stück
Radieschen
4 Stück