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Ei-Toasty mit Bacon

7

Punkte®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Ei-Toasty mit Bacon
Ei-Toasty mit Bacon

Zutaten

Mayonnaise/Salatcreme, bis 10 % Fett

1 EL

Senf, klassisch

½ TL

Paprikapulver

1 Prise(n)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Eisbergsalat

1 Blatt/Blätter

Frühstücksspeck/Bacon

2 Scheibe(n)

Öl, Rapsöl

1 TL

Eier, Hühnereier

2 Stück, Gewichtsklasse M

Mehrkorn-Toastbrötchen

2 Stück

Anleitung

1

Für die Sauce Salatcreme mit Senf, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren. Salat waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden.

2

Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Bacon darin fettfrei 2-3 Minuten von jeder Seite braten und herausnehmen. Öl im Bratensatz auf mittlerer Stufe erhitzen, 2 Dessertringe (Ø ca. 8 cm) in die Pfanne setzen, jeweils 1 Ei hineinschlagen und mit Deckel 5-6 Minuten braten.

3

Toastbrötchen aufschneiden, rösten und mit Sauce bestreichen. Untere Hälften mit Salatstreifen, Bacon und Eiern belegen und mit oberen Hälften abdecken. Ei-Toasty servieren.

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