Dominobrote
9
Punkte®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Ein tolles Frühstück, auch für unterwegs.


Zutaten
Brot, Roggenvollkornbrot
3 Scheibe(n)
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
3 EL
Kresse
½ Packung(en)
Schnittlauch
1 EL, (TK), in Ringen
Karotten/Möhren
3 Stück, mittel
Äpfel
1 Stück, mittelgroß
Anleitung
1
Zwei Scheiben Schwarzbrot mit Frischkäse bestreichen. Kresse vom Beet schneiden und auf der unteren Scheibe verteilen. Mit der zweiten bestrichenen Scheibe Schwarzbrot belegen und Frischkäse mit Schnittlauchringen bestreuen.
2
Mit der restlichen Scheibe Schwarzbrot belegen und mit einem scharfen Messer in 4 Stücke schneiden. Fest in Folie oder einer Brotdose verpacken. Karotten schälen und als Rohkost zu den Dominobroten servieren. Apfel waschen und als Dessert dazu essen.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











