Curry-Sprossen-Dip

Name: Curry-Sprossen-Dip
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 50 g Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett; 1 EL Magerquark; 3 Spritzer Zitronensaft; 1 Prise(n) Salz/Jodsalz; 1 Prise(n) Pfeffer; 1 Prise(n) Curry; 1 TL Kürbiskerne; 10 g Linsensprossen

SmartPoints Wert pro Portion

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Ein toller Dip mal anders! Schmeckt sowohl zu Gemüsestiften als auch zu allerlei Kartoffelvarianten!

Zutaten

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

50 g

Magerquark

1 EL

Zitronensaft

3 Spritzer

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Curry

1 Prise(n)

Kürbiskerne

1 TL

Linsensprossen

10 g

Anleitung

Joghurt und Quark miteinander verrühren. Mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Currypulver abschmecken. Kürbiskerne grob hacken und zusammen mit den Linsensprossen untermischen.

Curry-Sprossen-Dip

Zutaten

Anleitung

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