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Cremiger Röstgemüse-Salat mit Pumpernickelstreusel

6

Points®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Cremiger Röstgemüse-Salat mit Pumpernickelstreusel
Cremiger Röstgemüse-Salat mit Pumpernickelstreusel

Zutaten

Auberginen

1 Stück, mittelgroß

Zucchini

2 Stück, mittel

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprika

1 Stück, rot

Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten

250 g

Knoblauch

1 Zehe(n)

Öl, Olivenöl

2 TL

Gewürz

1 TL, Dukkah

Minze

30 g

Limetten

1 Stück

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

150 g

Apfelschmaus/Apfelkraut

25 g

Pumpernickel

1 Scheibe(n)

Anleitung

1

Ofen auf 240° C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Aubergine und Zucchini waschen, die Enden entfernen, längs vierteln und in ca. 1 cm dicke Dreiecke schneiden. Aubergine und Zucchini in ein Sieb geben, salzen und über dem Waschbecken ca. 5 Minuten Feuchtigkeit ziehen lassen.

2

Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Tomaten gründlich waschen. Knoblauch halbieren, schälen und fein würfeln.

3

Aubergine und Zucchini ausdrücken und in eine große Schüssel geben. Paprika, Tomaten und Knoblauch ebenfalls in die Schüssel geben und alles mit 2 TL Olivenöl, Dukkah und Pfeffer gut vermengen. Gemüse auf einem Blech verteilen und im Ofen auf oberster Schiene 15–18 Minuten rösten. Schüssel nicht säubern.

4

Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und in feine Streifen schneiden. Limette waschen, halbieren und den Saft auspressen. Joghurt zusammen mit Minze, 3 TL Limettensaft, Apfelschmaus, Salz und Pfeffer in der großen Schüssel verrühren.

5

Eine kleine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Pumpernickel fein bröseln und in der Pfanne fettfrei unter mehrmaligem Wenden ca. 3 Minuten rösten. Röstgemüse aus dem Ofen nehmen, in die große Schüssel geben und vorsichtig mit dem Dressing vermengen. Ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6

Röstgemüse-Salat auf Tellern verteilen und mit Pumpernickelstreuseln garniert servieren.

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