Cheeseburgerwraps

Cheeseburgerwraps

12
Points®
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Zwiebel/n

2 Stück, mittelgroß, rote

Tomaten, frisch

2 Stück, groß

Eisbergsalat

¼ Kopf

Gewürzgurke/n

4 Stück

Öl, Rapsöl

1 TL

Tatar, roh

300 g

Majoran

1 TL, getrocknet

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Wraps/Tortillawraps

4 Stück, groß, große

Senf, klassisch

4 TL

Ketchup, kalorienreduziert/light

4 EL

Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.

80 g

Anleitung

  1. Zwiebeln schälen und würfeln. Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Salat waschen, trocken schleudern und in Streifen schneiden. Gewürzgurken fein würfeln.
  2. Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Tatar mit Zwiebeln darin 5–7 Minuten anbraten, mit Majoran verfeinern und mit Salz und Pfeffer würzen. Wraps mit Senf und Ketchup bestreichen und mit Salat, Tomaten, Gewürzgurken, Tatar und Käse belegen. Cheeseburgerwraps aufrollen, halbieren und genießen.