Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Cheeseburger-Bowl

7

Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Cheeseburger-Bowl
Cheeseburger-Bowl

Zutaten

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Öl, Rapsöl

2 TL

Tatar, roh

250 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 TL

Eisbergsalat

½ Kopf

Tomaten, frisch

4 Stück

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Gewürzgurke/n

2 Stück

Cheddar/Chester, 50 % Fett i. Tr.

40 g

Mayonnaise/Salatcreme, bis 10 % Fett

2 EL

Ketchup

1 EL

Senf, klassisch

2 TL

Worcestersauce

½ TL

Anleitung

1

Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Zwiebeln und Tatar darin 8–10 Minuten anbraten und mit Salz und Paprikapulver würzen.

2

Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zerteilen. Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Rote Zwiebel schälen,1/2 Zwiebel fein hacken und restliche Zwiebel in Streifen schneiden. 1 Gewürzgurke fein hacken und restliche Gurke in Scheiben schneiden. Salat auf 2 Schüsseln verteilen und Tomaten, Gurkenscheiben, Tatar und Käse nebeneinander darauf anrichten.

3

Für das Dressing gehackte Gurken mit Salatcreme, Ketchup, roten Zwiebelwürfeln, Senf und Worcestersauce vermischen. Cheeseburger-Bowl mit Zwiebelstreifen bestreuen und mit Dressing servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.