Buntes Reisfleisch
9
Points®
Gesamtzeit
55 min
Zubereitungsdauer
25 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Ein fantastisches Erfolgsrezept einer WW Teilnehmerin aus Mönchengladbach. Abnehmen kann so ein leckerer Genuss sein!
Zutaten
Hähnchenbrustfilet, roh
400 g
Schinkenspeck
75 g
Paprika
1 Stück, rot
Paprika
1 Stück, grün
Zwiebel/n
250 g
Tomatenmark
3 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Paprikapulver
2 TL
Cayennepfeffer
1 Prise(n)
Liebstöckel
1 EL, gehackt, getrocknet
Reis, Langkornreis, trocken
250 g
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
600 ml, (2 1/2 TL Instantpulver)
Tomaten, frisch
500 g
Basilikum
8 Blatt/Blätter