Foto Brombeer-Pfirsich-Smoothie von WW

Brombeer-Pfirsich-Smoothie

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
8 min
Zubereitungsdauer
8 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Süße Pfirsiche und tiefblaue Brombeeren machen diesen Smoothie zu einem köstlichen Sommergetränk.

Zutaten

Eiswürfel

10 Stück

Pfirsiche, frisch

2 Stück

Brombeeren

25 g

Milch, fettarm, 1,5 % Fett/fettarme Milch

300 ml

Anleitung

  1. Eis im Standmixer zerkleinern. Pfirsiche schälen und vierteln mit den Brombeeren und Milch zum Crushed Eis hinzugeben.
  2. Alles ca. 3–4 Minuten pürieren, bis Früchte zerkleinert sind und der Smoothie cremig ist.
  3. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.