Brombeer-Mango-Smoothie
3
Punkte®
Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Dieser geschichtete Smoothie sieht nicht nur lecker aus, sondern schmeckt auch!
Zutaten
Brombeeren
125 g
Mineralwasser
200 ml, still
Minze
1 Zweig(e)
Mango
1 Stück, klein
Anleitung
1
Brombeeren waschen und mit 75 ml Wasser pürieren. Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein und in Stücke schneiden. Mangostücke mit Minze und restlichem Wasser pürieren.
2
Mango-Minz-Püree auf Gläser verteilen. Brombeerpüree vorsichtig auf das Mango-Minz-Püree gießen und Brombeer-Mango-Smoothie servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.