Foto Bohnen-Schafkäse-Gratin von WW

Bohnen-Schafkäse-Gratin

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
55 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
35 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Griechenlandurlaub pur – variieren Sie den Knoblauchanteil nach Belieben und probieren Sie frisches Oregano dazu.

Zutaten

Zwiebel/n

2 Stück, mittelgroß

Knoblauch

1 Zehe(n)

Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

1 TL

Tatar, roh

240 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 Prise(n)

Chilipulver/Chiliflocken

1 Prise(n)

Tomatenmark

2 TL

Bouillon/Brühe, zubereitet

200 ml, (1 TL Instantpulver)

Weiße Bohnen (Konserve)

300 g, Abtropfgewicht

Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen)

600 g, TK

Tomaten (Konserve)

400 g, stückig

Schafskäse/Feta, 45 % Fett i. Tr.

100 g

Anleitung

  1. Zwiebeln fein hacken und Knoblauch zerdrücken. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Tatar zufügen, kurz anbraten und mit Salz, Paprikapulver und Chilipulver pikant würzen. Tomatenmark einrühren und mit Brühe ablöschen.
  2. Bohnen unterrühren und ca. 5 Minuten garen. Tomaten fein würfeln, unterheben und Gemüse pikant mit Salz und Chilipulver abschmecken. Schafkäse zerkrümeln. Gemüse in eine Auflaufform (24 x 28 cm) füllen und mit Schafkäse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) ca. 25 Minuten überbacken.

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