
Blaubeer-Reis-Snack
5
Points®
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Eine leckere Mischung aus Quark und Reis, mit Blaubeeren fruchtig aufgelockert.
Zutaten
Reis, Langkornreis, trocken
60 g, Basmati
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Heidelbeeren/Blaubeeren
200 g, (ersatzweise TK)
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
150 g
Ahornsirup
1 TL
Vanillearoma
3 Tropfen
Minze
1 Bund