Birnenpause

Name: Birnenpause
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Stück, mittel Birnen, frisch; 1 TL Zitronensaft; 250 g Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe); 1 EL Orangensaft; 1 Päckchen Vanillezucker; 1 EL Raspelschokolade

Points®

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Sie wissen, dass Sie der Lust-Hunger auf Süßes am Nachmittag überfällt? Kein Problem mit unserer leckeren Dessertidee für zwischendurch.

Zutaten

Birnen, frisch

1 Stück, mittel

Zitronensaft

1 TL

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

250 g

Orangensaft

1 EL

Vanillezucker

1 Päckchen

Raspelschokolade

1 EL

Anleitung

Birne waschen, vierteln, entkernen und würfeln. Mit Zitronensaft beträufeln. Quark mit Orangensaft und Vanillezucker glatt rühren. Birnenwürfel mit Raspelschokolade unter den Quark rühren. In einem gut schließenden Behälter verpackt transportieren.

Birnenpause

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Rhabarber-Baiser-Kuchen

Tiramisu Overnight-Oats

Obstsalat mit Joghurt

Blaubeer-Protein-Kuchen

Warmes Schoko-Mandel-Porridge

Bananenjoghurt mit Schokodrops

Das könnte auch etwas für dich sein

Rhabarber-Baiser-Kuchen

Tiramisu Overnight-Oats

Obstsalat mit Joghurt

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!