Foto Bananen-Split-Shake von WW

Bananen-Split-Shake

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Hier wird der Split zum Shake und vereint gleich zwei Klassiker aus der Eisdiele zu einem wahren Super-Dessert!

Zutaten

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

600 ml

Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

3 EL

Zucker, Vanillezucker

1 TL

Bananen

200 g

Eis, Vanilleeis

100 g

Anleitung

  1. 300 ml Milch mit Kakaopulver und Vanillezucker verquirlen. Bananen schälen, in Stücke schneiden und mit der restlichen Milch pürieren.
  2. Bananenmilch auf 4 Gläser verteilen. Schokoladenmilch langsam daraufgießen, sodass 2 Schichten entstehen. Vanilleeis auf die Gläser verteilen. Bananen-Split-Shake servieren.
  3. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.