Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Arme-Ritter-Auflauf

9

Punkte®

Gesamtzeit: 55 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 40 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Probieren Sie es einmal aus, dieser Auflauf schmeckt nicht nur den Kleinen!

Zutaten

Pfirsiche (Konserve ohne Zucker/Fruchtsüße)

200 g

Bananen

1 Stück, klein

Zitronensaft

1 TL

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M

Milch, fettarm, 1,5 % Fett

125 ml

Puddingpulver, Vanille

2 TL, unzubereitet

Vanillezucker

1 TL

Zimt

1 Prise(n)

Toast, Weizentoast

2 Scheibe(n), klein

Puderzucker

1 TL

Anleitung

1

Pfirsich und Banane klein schneiden, mischen und mit Zitronensaft beträufeln. Ei mit Milch und Vanillepuddingpulver verquirlen und mit Vanillezucker und Zimtpulver verfeinern.

2

Toast halbieren. Toastscheiben und Obst abwechselnd in eine Auflaufform schichten. Eiermilch darübergießen. Im Backofen bei 200° C auf mittlerer Schiene ca. 40 Minuten backen, nach 30 Minuten eventuell abdecken. Mit Puderzucker bestäuben und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.