Foto Apfel-Zimt-Quark von WW

Apfel-Zimt-Quark

1 - 11
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Quark ist ein guter Eiweißlieferant und macht besonders starke Muskeln. Also tue dir und deinem Körper schon gleich beim Frühstück etwas Gutes und starte energiereich in den Tag!

Zutaten

Äpfel

1 Stück, klein

Wasser

3 EL

Zimt

1 Prise(n)

Magerquark

200 g

Mineralwasser

4 EL

Bananen

1 Stück, klein

Basis-Müsli, Vollkornflocken

2 EL

Mandeln

1 TL, gehobelt

Anleitung

  1. Apfel würfeln, mit Wasser und Zimtpulver ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  2. Quark mit Mineralwasser cremig rühren. Banane mit einer Gabel zerdrücken und unter den Quark heben.
  3. Bananenquark, Zimtäpfel, Müsli und Mandeln in eine Schüssel geben und schmecken lassen.