Apfel-Zimt-Porridge mit Rosinen

Name: Apfel-Zimt-Porridge mit Rosinen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Stück, klein Äpfel süßlich (z. B. Gala); 1 TL Zitronensaft; 40 g Haferflocken/Vollkornhaferflocken zart; 1 TL Rosinen; 0.5 TL Zimt; 180 ml Wasser; 1 TL Honig

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Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

5 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Porridge gilt als das Powerfrühstück schlechthin. In diesem Rezept ist alles drin, was der Körper für einen Tag voller Energie und Power benötigt. Außerdem hält es dich lange satt.

Zutaten

Äpfel

1 Stück, klein, süßlich (z. B. Gala)

Zitronensaft

1 TL

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

40 g, zart

Rosinen

1 TL

Zimt

½ TL

Wasser

180 ml

Honig

1 TL

Anleitung

Apfel waschen, vierteln, entkernen, raspeln und mit Zitronensaft beträufeln. Apfel mit Haferflocken, Rosinen, Zimt, Wasser und Honig verrühren und in den Lunch to go Becher füllen.
Apfel-Zimt-Porridge in der Mikrowelle bei 800 Watt 2-3 Minuten garen und servieren.

Apfel-Zimt-Porridge mit Rosinen

Zutaten

Anleitung

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