Apfel-Zimt-Porridge mit Rosinen
7
Punkte®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Porridge gilt als das Powerfrühstück schlechthin. In diesem Rezept ist alles drin, was der Körper für einen Tag voller Energie und Power benötigt. Außerdem hält es dich lange satt.
Zutaten
Äpfel
1 Stück, klein
Zitronensaft
1 TL
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
40 g
Rosinen
1 TL
Zimt
0.5 TL
Wasser
180 ml
Honig
1 TL
Anleitung
1
Apfel waschen, vierteln, entkernen, raspeln und mit Zitronensaft beträufeln. Apfel mit Haferflocken, Rosinen, Zimt, Wasser und Honig verrühren und in den Lunch to go Becher füllen.
2
Apfel-Zimt-Porridge in der Mikrowelle bei 800 Watt 2-3 Minuten garen und servieren.
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