
Apfel-Porridge
7
7
4
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
135 g
Milch, fettarm, 1,5 % Fett/fettarme Milch
300 ml
Vanilleschote
½ Stück, davon das Mark
Äpfel
1 Stück, mittelgroß, rot
Nüsse, Pekannüsse
15 g
Kürbiskerne
1 EL
Ahornsirup
4 TL