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Zitrusfruchtsalat

6

Points®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Probieren Sie dieses spritzige Dessert.

Zutaten

Mandarinen, frisch

4 Stück, klein, bevorzugt Satsumas

Zucker

75 g, extrafein

Kumquats

8 Stück

Orangenaroma/-extrakt

3 TL, 1 EL Orangenblütenwasser

Zitronensaft

1 EL

Thymian

2 Zweig(e), Zitronenthymian

Anleitung

1

Ein Kreuz in die Ober- und Unterseite jeder Satsuma schneiden. Satsumas in eine Schale legen, mit kochendem Wasser bedecken und ca. 2 Minuten einweichen. Wasser abgießen, Satsumas schälen und weiße Haut entfernen.

2

Zucker mit 200 ml Wasser in einem Topf erhitzen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen. Kumquats in dünne Scheiben schneiden, mit Satsumas und Orangenblütenwasser in den Topf geben und ca. 15 Minuten garen. Satsumas nach der Hälfte der Zeit einmal drehen.

3

Vom Herd nehmen und Zitronensaft dazugeben. Abkühlen lassen und bis zum Verzehr kühl stellen. Zitronenthymian waschen, trocken schütteln und Zitrusfruchtsalat mit Zitronenthymian bestreut servieren.

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