Foto Thunfischsalat von WW

Thunfischsalat

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – dieser Salat schmeckt immer. Die Salate lassen sich leicht der Saison anpassen.

Zutaten

Salat, Blattsalat

½ Kopf, (ca. 2 Handvoll, gemischt)

Cocktailtomaten

6 Stück

Mais (Konserve)

2 EL

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

1 Konserve(n), Abtropfgewicht

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

125 g

Essig, Balsamicoessig

1 EL

Öl, Rapsöl

1 TL

Senf, klassisch

1 TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

2 EL, (1 Prise Instantpulver)

Petersilie

1 TL, gehackt

Rosmarin

½ TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

  1. Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Cocktailtomaten waschen und halbieren. Mais und Thunfisch abtropfen lassen.
  2. Für das Dressing Joghurt mit Balsamicoessig, Öl, Senf, Brühe, Petersilie, Rosmarin, Salz und Pfeffer verrühren. Salatzutaten anrichten und mit Dressing beträufeln.

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