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RezepteRatatouille mit Kräuterreis

Ratatouille mit Kräuterreis

10

Points®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Ratatouille mit Reis
Ratatouille mit Reis

Zutaten

Champignons, frisch

250 g, braun

Zucchini

1 Stück, mittel, (ca. 250 g)

Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten

150 g

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Rosmarin

2 Zweig(e)

Reis, Langkornreis, trocken

130 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Öl, Olivenöl

2 TL

Tomatenmark

2 EL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

250 ml, (1 TL Instantpulver)

Thymian

2 TL, gehackt

Kräuter der Provence

½ TL

Anleitung

1

Pilze trocken abreiben und in Scheiben schneiden. Zucchini und Tomaten waschen und Zucchini würfeln. Zwiebel schälen und grob würfeln. Rosmarin waschen, trocken schütteln und grob hacken.

2

Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Pilzscheiben, Zucchini- und Zwiebelwürfel darin ca. 5 Minuten anbraten. Tomatenmark zufügen und kurz mitbraten. Gemüse mit Brühe ablöschen, Tomaten, Rosmarin und Thymian zufügen und mit Deckel ca. 15 Minuten garen.

3

Reis mit Kräutern der Provence verfeinern. Ratatouille mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Reis servieren.

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