Geflügelknäcke und Bananenbuttermilch

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Ein leckeres Frühstück mit fruchtiger Buttermilch für einen leichten Start in den Tag!

Zutaten

Knäckebrot, klassisch

2 Scheibe(n)

Margarine, Halbfettmargarine, 39 % Fett

2 TL

Geflügelbrustaufschnitt

3 Scheibe(n)

Gurke, Salatgurken/Schlangengurken

8 Scheibe(n)

Tomaten, frisch

2 Stück

Buttermilch, Natur

375 ml

Bananen

1 Stück, mittel

Anleitung

  1. Knäckebrot mit Margarine bestreichen und mit Geflügelbrustaufschnitt und Gurken- und Tomatenscheiben belegen.
  2. Für den Shake Buttermilch und die Banane in einem Standmixer oder Pürierstab pürieren.

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