Fisch-Burger im Vollkornbrötchen
6
Points®
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Der Imbiss zum Selbermachen in leichter und gesunder Form. Eine schmackhafte Überraschung für Liebhaber von schnellem Finger Food.
Zutaten
Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm
125 g
Senf, klassisch
2 EL, vorzugsweise Honigsenf
Dill
1 TL, gehackt
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Gurke, Salatgurke
½ Stück
Brötchen, Vollkornbrötchen
4 Stück
Blattsalat
5 Blatt/Blätter
Seelachs/Koehler, roh
300 g, 2 Filets
Zitronensaft
1 EL
Sesam
2 TL
Mehl, Weizenmehl
1 TL
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
2 TL