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Feinschmeckerbrötchen

9

Points®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Schnell zubereitet und problemlos mitzunehmen – unser Feinschmeckerbrötchen ist der perfekte Begleiter für unterwegs.

Feinschmeckerbrötchen
Feinschmeckerbrötchen

Zutaten

Schweinefilet, roh

90 g

Pflanzenöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Brötchen, Mehrkornbrötchen

1 Stück

Blattsalat

4 Blatt/Blätter, (z. B. Friséesalat)

Äpfel

2 Stück, klein, (z. B. Royal Gala)

Zitronensaft

1 TL

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

3 EL

Ingwer

2 Prise(n), gemahlen

Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten

150 g

Anleitung

1

Schweinefilet trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Filetscheiben darin ca. 1–2 Minuten von jeder Seite braten, salzen und pfeffern. Brötchen halbieren. Salatblätter waschen und trocken schleudern. 1 Apfel waschen, vierteln, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.

2

Frischkäse mit Ingwer und Salz verfeinern und auf die Brötchenhälften streichen. Mit Salatblättern belegen. Filetscheiben und einige Apfelspalten darauf legen. Mit oberer Brötchenhälfte abdecken und fest in Folie verpacken. Cocktailtomaten waschen und mit restlichem Apfel zum Feinschmecker-Brötchen servieren.

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