Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Chicorée mit Krabbencocktail

7

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Chicorée hat von Dezember bis März Saison. Genießen Sie diesen leckeren Salat also im Winter.

Zutaten

Mayonnaise/Salatcreme, bis 10 % Fett

120 g

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

100 g

Ketchup

1 EL

Zitronensaft

1 TL

Weinbrand

5 ml, (1 TL)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Tabasco

1 Spritzer

Krabben

200 g

Toast, Vollkorntoast

2 Scheibe(n), klein

Chicorée

1 Stück, mittel

Anleitung

1

Salatcreme, Joghurt, Ketchup, Zitronensaft und Weinbrand verrühren und mit Salz und Tabasco abschmecken. Krabben unter die Sauce mischen.

2

Toastbrot rösten und in Streifen schneiden. Chicoréeblätter abtrennen, auf 2 Tellern verteilen und mit Krabbencocktail bedecken. Nach Wunsch mit Dill garnieren und mit gerösteten Toaststreifen servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.