Le choix est simple! Comparaison:

WW vs. régime cétogène

Essaye notre NOUVEAU programme personnalisé qui va simplifier ta perte de poids!

ASPECTS CLÉS

Régime cétogène

Actus U.S. et Classement mondial*

N°1 des programmes de perte de poids

12e meilleur programme de perte de poids

Qu’est-ce que je peux manger? Rien n’est interdit. Il y a beaucoup d’ aliments ZeroPoint™ que tu n’as pas besoin de noter.

La plupart des aliments et boissons contenant des glucides sont bannis : pain, céréales, riz, pâtes, haricots, fruits, légumes riches en amidon, lait et alcool. Le régime cétogène n’autorise que 20 à 40 grammes de glucides par jour. Soit l’équivalent de 1 tranche de pain et un fruit, ou de 100 grammes de riz/pâtes pour toute la journée. 

Vie quotidienne

Beaucoup de flexibilité en termes de choix alimentaires. WW t’aide également à bouger davantage et à prendre des habitudes saines pour changer d’état d’esprit tout au long de ton parcours. En allant bien au-delà de la simple alimentation, les résultats ne se voient pas que sur la balance.

Le régime cétogène est très restrictif et force l’organisme à entrer en état de cétose. La majorité de la perte de poids initiale est due à une perte d’eau et les effets sont inversés dès la réintroduction des glucides dans l’alimentation. 
Risques pour la santé

Lors d'une étude avant-après pendant 6 mois, 88 % des participants ont affirmé que monWW™ était une façon plus facile de perdre du poids comparé à lorsqu'ils essayaient de perdre du poids seuls. Étude sponsorisée par WW.  

Le régime cétogène peut présenter des risques pour la santé chez les personnes souffrant de certaines pathologies. Ce régime n’a pas été correctement étudié dans différents contextes ni auprès des populations à risque.  

Soutien

Ateliers WW, Coachs WW, Service clientèle et Communauté WW en ligne, un réseau social exclusif pour échanger avec d’autres membres et trouver de l’inspiration et de la motivation si besoin.

Blogs d’adeptes du régime cétogène, documents rédigés par des médecins et des nutritionnistes, communautés et tendances en ligne.

 

 
WW élu « meilleur régime pour la perte de poids » pour la neuvième année consécutive! Plus d'infos ici.

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