Skip to main content
Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Zart schmelzende Schoggi-Orangen-Herzen

1

Points®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 40 • Schwierigkeit: Einfach

Mit Walnüssen, Kakao und Chiasamen sind diese Herzen wirklich perfekt. Ein Biss und alle möchten den Valentinstag mit dir verbringen!

Zutaten

Medjool Datteln/Deglet Nour Datteln

300 g

Kokos, geraspelt

20 g

Baumnüsse

25 g

Kakaopulver, ungezuckert

30 g

Chiasamen

15 g

Orangenschale (unbehandelt)

1 EL

Kokos, geraspelt

1½ EL, zum Bestreuen

Anleitung

1

In der Küchenmaschine alle Zutaten, ausser den Kokosraspeln zur Verzierung, mixen, bis eine gleichmässige Masse entsteht. Die Masse auf einem Backpapier 3 cm dick ausstreichen. Für etwa 30 Minuten tiefkühlen (oder bis die Masse fest ist).

2

Ein zweites Blatt Backpapier darüber legen und mit dem Wallholz 7 mm dünn auswallen. Mit einem Herz-Ausstecher Herzen ausstechen und zur Seite legen. Die restliche Massse erneut 7 mm dünn auswallen und weitere Herzen ausstechen, bis die Masse verbraucht ist. Herzen mit Kokosnussraspeln bestreuen und diese leicht andrücken.

3

Zur Aufbewahrung die Herzen zwischen Backpapier geschichtet in einen luftdichten Behälter geben und ins Gefrierfach legen. Die Herzen können bis zu 3 Monaten aufbewahrt werden. Bei Bedarf einzelne Portionen herausnehmen und geniessen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.