Foto Pilzrührei auf Toast von WW

Pilzrührei auf Toast

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
2

Zutaten

Champignons, frisch

350 g, braun

Estragon

2 Zweig(e)

Zwiebel

1 Stück, klein

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Eier, Hühnereier

4 Stück, mittel

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

2 EL

Paprikapulver

½ TL

Muskat

1 Messerspitze(n)

Brot, Vollkorntoastbrot

2 Scheibe(n), gross

Anleitung

  1. Pilze trocken abreiben und in Stücke schneiden. Estragon waschen, trocken schütteln und hacken. Zwiebel schälen und würfeln.
  2. Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Pilzstücke darin ca. 3 Minuten anbraten. Zwiebelwürfel und Estragon dazugeben, 2–3 Minuten mitdünsten und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Eier mit Milch, Paprikapulver, Muskatnuss, Salz und Pfeffer verquirlen, über die Pilzmischung geben und unter Rühren ca. 3 Minuten stocken lassen. Toastbrot rösten und mit Pilzrührei servieren.