One-Pot-Pasta mit Spitzkohl
9
Points®
Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Zwiebel
1 Stück, mittelgross
Spitzkohl
1 Stück, klein
Petersilie
3 Zweig(e)
Öl, Rapsöl
1 TL
Schinkenwürfeli, mager
100 g
Teigwaren, trocken
130 g, Penne
Gemüsebouillon, zubereitet
250 ml, (1 TL Instantpulver)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Zwiebel schälen. Spitzkohl putzen, vierteln, den Strunk entfernen und Kohl mit Zwiebel in Streifen schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken.
2
Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Schinkenwürfeli darin ca. 5 Minuten braten. Zwiebel- und Kohlstreifen dazugeben und 6–8 Minuten mitbraten.
3
Teigwaren dazugeben, mit Bouillon ablöschen und mit Deckel ca. 20 Minuten garen, dabei gelegentlich umrühren. One-Pot-Pasta mit Petersilie verfeinern, mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





