Skip to main content

Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und spare 50 % auf eine 12-Monats-Mitgliedschaft!

WM-Tipps

Egal ob Grillabende mit Freunden oder Public Viewing ... mit diesen Tipps kommst du locker-leicht durch die WM

Von Weight Watchers
Zuletzt aktualisiert 11. Juni 2018
WM-Tipps

Leicht durch den Tag

Halte dich tagsüber an Rezepte mit wenigen Punkten, dann passt die WM-Party einfacher ins Budget. Die zero Points® Lebensmittel bieten dir viele Freiheiten. Entdecke hier viele weitere zero Points Rezepte.

Jeder Schritt zählt

Versuche, so viele Schritte wie möglich zu machen. 7.500 sind ein gutes Ziel. Fordere dich zur eigenen Challenge bis zum Finale am 15. Juli auf: #schrittechallenge.

Es muss nicht immer Bier sein

Natürlich schmeckt das Bier im Sommer während eines WM-Spiels besonders gut! Aber Alkohol hat verhältnismässig viele Punkte, die man eigentlich besser investieren könnte. Wie wäre es also mit einer erfrischenden Alternative?

Werde ein Sparfuchs

Spare täglich bis zu 4 SmartPoints und stocke damit deine wöchentlichen SmartPoints auf. So wirst du noch flexibler.

Snacken erlaubt

Chips, Erdnüsse und Co. stehen an Fussballabenden oft ganz selbstverständlich auf dem Tisch. Das verleitet leider auch dazu, schon vor dem Grillen immer wieder zuzugreifen. Serviere einfach mal Snacks, die nicht schon vorab dein Punktebudget sprengen, aber dennoch Spass machen!

Mach es wie die Profis

Was die Profis können, kannst du schon lange! Die Rede ist von Bewegung! Lade deine Fussball-Gäste doch 'ne Stunde vor dem Spiel ein, um euch sich gemeinsam etwas warm zu spielen. Macht Spass, bringt ActivPoints und die Wurst danach schmeckt doppelt so gut! Noch mehr Bewegungstipps mit Fun-Faktor findest du hier.