Profitez de la liberté alimentaire!

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Avec le programme WW Liberté, tout est au menu. Encore mieux, vous n’avez pas à peser, à mesurer ou à faire le suivi de plus de [200 aliments]! De plus, comme il est expliqué dans votre Hebdo, ces aliments ZéroPoint constituent le fondement d’un mode d’alimentation sain. (Au cours d’un essai clinique de six mois, les participants ont mangé des aliments ZéroPoint sans faire le suivi ou mesurer et ont perdu du poids de manière considérable. Ils ont aussi mentionné ressentir moins la faim, moins de fringales et plus de bonheur.)

Tous les fruits et la plupart des légumes ont une valeur en PointsFutésMD de zéro y compris la poitrine de poulet et de dinde sans la peau, les œufs, le saumon, les haricots, le tofu et le yogourt nature sans matières grasses. Ce sont des aliments qui servent de base pour un repas délicieux et qui peuvent être agencés de milliers de façons avec des aliments ayant une valeur en PointsFutés. En d’autres mots, les aliments ZéroPoint vous offrent plus de liberté de manger ce que vous aimez. En fait, manger une variété d’aliments ayant ou n’ayant pas de valeur en PointsFutés est ce qui rend le programme WW Liberté si facile à suivre et durable.

Déterminez vos options

Votre Hebdo décrit trois façons principales de manger des aliments ZéroPoint. Découvrons plus en détail comment utiliser les aliments comme...

Base : Commencez à préparer votre repas en utilisant un aliment ZéroPoint comme ingrédient principal. Rehaussez les saveurs avec d’autres aliments ZéroPoint. Ensuite, ajoutez les ingrédients ayant une valeur en PointsFutés pour préparer un superbe repas faible en PointsFutés. Quelques exemples savoureux? Essayez saumon sur la plaque avec chou frisé croustillant et pommes de terre qui ne vaut que trois PointsFutés par portion ou une portion lasagne à la courge musquée et à la sauce Ragu à la dinde qui vaut 2 PointsFutés.

Solution : Si vous n’avez plus de PointsFutés avant la fin de la journée, utilisez les repas et les collations ZéroPoint [comme ceux-ci] pour respecter votre budget (et [obtenir un point bleu], aussi).

Banque : Vous pouvez opter pour des aliments faibles en PointsFutés au déjeuner et au dîner afin d’avoir plus de PointsFutés quotidiens au souper. Sinon, si vous planifiez un grand événement, économisez jusqu’à quatre PointsFutés quotidiens qui seront automatiquement reportés dans votre budget de PointsFutés hebdomadaire.