Un guide de PersoPoints pour commander chez Tim Hortonsđź…«

Faites de bons choix pour vous au café préféré des Canadiens.
Publié 28 octobre 2019 | Mis à jour 30 août 2022

Commander au Tim fait partie du quotidien des Canadiens. Nous avons fait la liste des aliments les plus courants sur le menu et de leur valeur en PersoPoints pour vous faciliter la vie avec votre budget!

Tirer le meilleur de votre commande au Tim Hortons

En ajoutant un morceau de fruit à votre commande chez Tim Hortons, vous resterez rassasié plus longtemps.

Gardez quelques fruits dans la voiture, votre sac à main ou votre tiroir de bureau pour facilement profiter de vos fruits préférés riches en fibres, comme des bananes, des pommes, des poires et des oranges.

Si vous aimez votre café sucré, mais que vous recherchez une option à valeur en PersoPoints plus faible que le sucre granulé, essayez des édulcorants à valeur en PersoPoints de zéro, comme la stévia, le sirop d’agave léger ou le Splenda (qui est utilisé chez Tim Hortons).

Souvenez-vous que vous pouvez aussi demander la moitié d’un sucre!

Café, thé et autres boissons chaudes

Café avec 1 lait (petit, moyen et grand)1
Café avec 1 lait et 1 sucre (petit)2
Café avec 1 lait et 1 sucre (moyen)3
Café avec 1 lait et 1 sucre (grand)4
Café « double-double » avec 2 crèmes et 2 sucres (petit)8
Café « double-double » avec 2 crèmes et 2 sucres (moyen)13
Café « double-double » avec 2 crèmes et 2 sucres (grand)15
Latte (petit)4
Latte (moyen)6
Latte (grand)8
Latte Ă  la vanille (petit)9
Latte Ă  la vanille (moyen)16
Latte Ă  la vanille (grand)19
Latte au matcha (petit)6
Latte au matcha (moyen)10
Latte au matcha (grand)14
Latte aux noisettes grillées (petit)7
Latte aux noisettes grillées (moyen)11
Latte aux noisettes grillées (grand)14
Vanille française (petit)16
Vanille française (moyen)20
Vanille française (grand)26
Chocolat chaud (petit)13
Chocolat chaud (moyen)16
Chocolat chaud (grand)22
Café Moka (petit)6
Café Moka (moyen)8
Café Moka (grand)11
Thé infusé en feuilles (petit, moyen et grand)0
Thé infusé en feuilles (petit, moyen et grand)0

Pour de nombreux Canadiens, il n’y a rien de mieux qu’un café chaud de Tim Hortons un matin froid d’hiver, en particulier s’ils se retrouvent à devoir rester assis sur les bancs d’une patinoire. La valeur en PersoPoints de certains cafés, notamment le très populaire double-double, est étonnamment élevée. Elle passe de 8 PersoPoints pour un petit double-double, qui contient 16 g de sucre et 8 g de gras, à 15 PersoPoints pour un grand double-double, qui contient 27 g de sucre et 15 g de gras.

Si vous aimez votre café Tim Hortons avec de la crème et du sucre, mais que vous ne voulez pas directement passer au café noir, essayez de remplacer la crème par du lait 2 % et ajoutez-y seulement un sucre au lieu de deux (ou du Splenda, si vous préférez une boisson plus sucrée).

Puisque la crème procure cette sensation bien distincte en bouche, vous pourriez trouver la transition vers le lait plus facile en mélangeant d’abord un lait avec une crème.

Boissons froides

Café glacé (petit)7
Café glacé (moyen)9
Café glacé (grand)14
Café infusé à froid noir (petit)0
Café infusé à froid noir (moyen)0
Café infusé à froid noir (grand)0
Café infusé à froid à la crème de vanille (petit)7
Café infusé à froid à la crème de vanille (moyen)10
Café infusé à froid à la crème de vanille (grand)14
Cappuccino glacé (petit)14
Cappuccino glacé (moyen)19
Cappuccino glacé (grand)26
Limonade glacée (petit)11
Limonade glacée (moyen)16
Limonade glacée (grand)19
RafraîchiTIM, pêche (petit)7
RafraîchiTIM, pêche (moyen)10
RafraîchiTIM, pêche (grand)13
RafraîchiTIM, fraise-melon (petit)7
RafraîchiTIM, fraise-melon (moyen)10
RafraîchiTIM, fraise-melon (grand)13

Beignes et Timbits

Beignet aux pommes 15
Crème Boston 11
Beigne glacé au chocolat10
Roussette au miel17
Beigne glacé au miel12
Beigne à l’ancienne13
Beigne fourré à la fraise 9
Beigne glacé à la vanille11
Timbit🅫 à l’ancienne ordinaire3
Timbit🅫 à l’ancienne4
Timbit🅫 crème sure glacé5
Timbit🅫 gâteau d’anniversaire4
Timbit🅫 glacé au chocolat4
Timbit🅫 chocolat noix de coco grillée4
Timbit🅫 glacé au miel2
Timbitđź…« Ă  la fraise2

Que serait une visite au Tim Hortons sans un Timbit ou deux? Il s’avère que les Timbits font partie des aliments aux valeurs en PersoPoints les plus basses lorsqu’il s’agit de déguster des beignets de Tim. Tous les Timbits ont une valeur en PersoPoints entre 2 et 5.

Pâtisseries

Muffin aux pépites de chocolat 20
Muffin aux bleuets 15
Muffin son et raisins secs 14
Muffin explosion de fruits 16
Croissant nature11
Croissant au fromage 11
Chocolatine 16
Biscuit pour le thé au fromage 9
Biscuit pour le thé aux raisins secs 9
Bagel nature 10
Bagel plein-goût 9
Bagels 12 grains 8
Bagel quatre fromages 10
Bagel Cheddar et Jalapenos10
Bagel cannelle et raisins 10

Wraps-matin grillés

Wrap-matin du travailleur baconEntre 15 et 17
Wrap-matin du travailleur saucisse Entre 20 et 23
Wrap-matin baconEntre 12 et 14
Wrap-matin saucisseEntre 17 et 19

Le wrap-matin du travailleur de Tim Hortons contient une omelette d’œufs, une saucisse, une galette de pomme de terre, du cheddar et une mayonnaise épicée.

Bien que ce sandwich roulé ait l’air tentant, il s’accompagne d’une valeur en PersoPoints de 20 à 23 (et 41 g de gras). Si vous recherchez une option à la valeur en PersoPoints plus faible, commandez un wrap-matin avec œuf et fromage ou avec œuf et baco

Sandwichs à déjeuner sur muffin anglais

Timatin saucisse sur muffin anglais Entre 15 et 17
Timatin bacon sur muffin anglais Entre 10 et 12
Timatin Ĺ“uf sur muffins anglais Entre 8 et 10

Sandwichs sur petit pain déjeuner

Timatin saucisse sur petit pain déjeunerEntre 19 et 21
Timatin bacon sur petit pain déjeuner Entre 14 et 16
Timatin œuf sur petit pain déjeuner Entre 12 et 14
Timatin simplement saucisse sur petit pain déjeuner Entre 15 et 17

Les sandwichs à déjeuner sur muffins anglais de Tim Hortons sont plutôt faibles en PersoPoints et contiennent le moins de graisses saturées. Le sandwich avec œuf et fromage sur muffin anglais est sans conteste le gagnant du point de vue de la nutrition.

Si vous mangez souvent ce type de sandwich au travail, essayez de garder un pot de salsa ou une bouteille de votre sauce piquante préférée au frigo pour avoir un ajout savoureux à la valeur en PersoPoints de zéro.

Sandwichs, wraps et sandwichs aux fromages fondus

Sandwichs

Club Ă  la TimEntre 11 et 13
Sandwich BLT14
Sandwich Caprese14
Sandwich irrésistible au poulet croustillant12
Sandwich irrésistible au bœuf rôti12

Roulés

Wrap poulet grillé buffalo épicéEntre 11 et 13
Wrap poulet grillé bacon ranchEntre 9 et 11
Wrap poulet grillé style Sud-Ouest Entre 11 et 14
Wrap-délice poulet, coriandre et limeEntre 14 et 16
Wrap-délice légumes, coriandre et lime17
Wrap-délice au poulet habaneroEntre 13 et 15
Wrap-délice aux légumes habanero16

Sandwichs aux fromages fondus

Sandwich gratiné au fromage fondu18
Sandwich gratiné au fromage fondu et au bacon 21
Sandwich gratiné au fromage fondu et à la dinde Entre 17 et 18
Sandwich gratiné au fromage fondu et au jambon 18

Soupes, chili et accompagnements

Soupe poulet et nouilles (ordinaire)Entre 3 et 4
Soupe poulet et nouilles (grand)Entre 4 et 5
Soupe crème de brocoli (ordinaire)3
Soupe crème de brocoli (grand)4
Chili (régulier)Entre 8 et 9
Chili (grand)Entre 11 et 12
Quartiers de pommes de terre 11
Galette de pomme de terre 4

Vous n’avez qu’à accompagner votre sandwich d’un légume ou d’une salade de fruits pour ajouter des fibres et des nutriments à votre repas.