Regardez-moi bien

Nous avons rassemblé six membres de Weight Watchers du pays pour entendre leurs histoires.

Se joindre à Weight Watchers va plus loin que le simple fait de perdre du poids; il en va aussi des avantages d’adopter un style de vie sain. À partir d’une communauté à des habitudes de vie saines, jusqu’à une nouvelle perspective sur les activités, Weight Watchers fournit la base d’un changement de style de vie significatif.

Nous avons rassemblé six membres de Weight Watchers du pays pour partager un repas et écouter leurs témoignages au sujet des changements apportés dans leurs vies depuis leur inscription.

Aucun aliment n’est interdit

Mieke, membre depuis 2012, nous a confié que sa plus grande surprise depuis son arrivée au programme était « la capacité de pouvoir continuer à manger mes aliments préférés. Ne pas repartir affamée à cause de mes choix m’a vraiment ouvert les yeux. Et j’aimais aussi le style de perspective holistique qu’il fallait adopter (une attitude mentale, physique et spirituelle, d’une certaine façon), en lien avec la nourriture, l’exercice et l’activité, un état d’esprit pour être capable de me concentrer sur toutes ces choses, en comparaison avec la simple perte de poids. »

L’approche holistique est une chose que Nalini, une membre qui se réinscrit, apprécie à propos du programme. « J’ai aimé le fait que c’était un changement de style de vie en entier. C’est faisable, en fait; on peut l’incorporer dans notre style de vie. »

Kelly, une animatrice, et membre depuis son adolescence, se souvient de son premier sentiment quant au programme. « J’avais toujours pensé que Weight Watchers allait être comme un régime, que je devrais manger de la laitue tous les jours, mais ce n’était pas du tout ça. L’idée, c’était plutôt de s’habituer aux aliments sains. J’ai vraiment commencé à en apprendre plus sur les avantages de la nourriture saine, et qu’avec des aliments entiers et sains, on se sent mieux. »

La puissance de la communauté

L’une des raisons principales pour lesquelles Weight Watchers fonctionne est la communauté qu’elle cultive, que vous soyez un membre des rencontres, où vous créez des amitiés avec vos pairs, ou un membre en ligne, où vous pouvez utiliser Connecter, notre communauté sociale exclusive aux membres, une plateforme vers laquelle plusieurs membres se tournent pour trouver motivation et conseils.

« Je pense que personne ne peut y arriver sans soutien, » affirme Leah, membre depuis 2014. « Je pense que Connecter était la chose la plus révolutionnaire pour Weight Watchers parce que ça rassemble tellement de gens qui peuvent ensuite se soutenir. Qu’une personne ait de la difficulté, ou que vous ayez eu une excellente semaine et que vous vouliez célébrer, les gens sont toujours là pour vous, peu importe vos besoins. Il y a toujours quelqu’un vers qui se tourner. Pour moi, c’était incroyable. »

Quel est votre pourquoi?

L’une des choses qui motivent le plus les gens à se joindre et à réussir grâce au programme est le « pourquoi ».

Kristin, une animatrice, et membre depuis 2015, s’est inscrite à Weight Watchers pour sa fille. « Il était temps que je sois un bon exemple pour elle. Pour moi, être un bon exemple signifie être active, manger de façon saine et avoir un style de vie globalement sain. »

Un programme facile à suivre

Avec Weight Watchers, tout est au menu. Il y a de la place pour ce que vous préférez, bouger un peu chaque jour et changer votre état d’esprit.

« Je suis encore la même personne, » assure Danielle, membre de Weight Watchers depuis 2016. « Je passe mon temps de la même façon et je sors avec mes amis, et j’ai perdu 20 lb. Ça fonctionne, et si vous suivez le programme, vous réussirez. »