Pour des rencontres qui comptent

La communauté a un effet particulièrement puissant en ce qui a trait à la perte de poids. Voyez comment les rencontres WW peuvent aider.

La puissance des gens a toujours été une pierre angulaire du programme; en fait, ce sont des rencontres à intervalles réguliers avec d’autres personnes aux vues similaires qui ont aidé Jean Nidetch, la fondatrice de Weight WatchersMD, à perdre du poids et ne pas reprendre le poids perdu. Mme Nidetch avait compris que l’encouragement, les idées et la responsabilisation que fournissaient les rencontres permettaient d’établir des liens entre les membres qui les inciteraient à poursuivre leurs efforts par rapport au programme.

Bien entendu, de nos jours il est possible de rencontrer d’autres membres dans les salles de rencontres — ou virtuellement, c’est-à-dire en ligne par le biais de Connecter. Pour ce faire, téléchargez l’application WW mobile pour iPhone et Android. Vous pourrez ainsi publier du contenu et rechercher des mots-clics et des membres particuliers. Chaque façon d’être membre de WW a des avantages qui lui sont propres! Les rencontres proposent également ces bienfaits :

Histoires à succès en personne! L’équipe de votre salle de rencontres a perdu du poids en suivant le programme Weight Watchers. Elle peut donc vous encadrer et vous présenter des stratégies favorisant la réussite.

Responsabilisation. Il découle une réelle puissance de la pesée (confidentielle) et de discuter par la suite des résultats avec l’équipe de votre salle de rencontres qui pourra célébrer vos exploits ou vous aider à trouver des solutions sur place, au pèse-personne.

Communauté. Comme l’indique l’hebdo, vous apprendrez ensemble de nouvelles techniques, échangerez des trucs et astuces et vous motiverez. La dynamique d’entreprendre ce parcours avec d’autres personnes qui vivent la même chose que vous est imbattable.

Du temps pour vous. Les rencontres sont un merveilleux moyen de prendre soin de vous et de vous accorder la priorité.

Votre propre succès! Plus vous assistez à des rencontres, plus vous êtes susceptible de perdre du poids dans le cadre de votre plan. Les membres qui assistent à au moins 12 sur 24 rencontres sont 11,2 fois plus susceptibles d’atteindre leur objectif de perte de poids de 5 % après 6 mois et 15,5 fois plus susceptibles d’atteindre leur objectif de perte de poids de 10 % après 6 mois comparativement à ceux qui ont assisté à moins de rencontres.